户外安全

溺水后要积极的进行自救，从而获得救援的机会。首先溺水后要保持镇定，不要慌张，在头脑清楚的情况下，可以采取正确的动作来尽可能的获得救治的机会，具体如下： 1、抓住水面漂浮物，进行呼救，如果水面没有漂浮物则要屏住呼吸，四肢轻轻拨动水可将自己漂浮上来，这时用力将头往上伸，将口、鼻露出水面就可以获得呼吸。 2、在呼吸时要深吸气、浅呼气，这样能使肺部有多余的积气，从而…

失温是指身体无法维持正常体温(37℃)的状态，主要是由于人体散热多于产热所导致。在户外活动中，特别是在寒冷的天气条件下，我们容易受到寒冷空气的侵袭，导致体温下降，从而引发失温。为了预防失温，我们可以采取以下几点措施： 首先，合理选择衣着。在户外活动中，我们应该根据天气情况选择适当的衣物。一般来说，我们可以采取"三层原则"：内层为吸湿排汗的衣物，中层为保暖材料…

失温是什么？ 失温是指人长期暴露在寒冷的环境下，热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。失温取决于3个因素：身体产热、保暖能力和散热速度。失温症可能发生于任何户外运动。造成失温的原因是多方面的。衣服湿寒、体表风冷、饥饿、疲劳、年老体弱等均可引起失温。 失温一般分为以下三种： 轻度失…

　　冬天一样可以到四姑娘山去旅游，只是气温较低，如果遇到雪天，公路上容易结冰，开车时慢点，不踩急刹车。出发时穿上厚一点的服装保暖，戴上墨镜保护好雪天的眼睛就行了。冬季访问四姑娘山的安全性取决于您的活动类型和个人准备程度。首先，冬季的川西景以雪为主！雪山、海子、措、峡谷、溪水、宗教文化，还有一些自然景观，比如：日照金山、火烧云、云海等~ 冬季的川西自驾是有一定…

老话说“未雨绸缪”，现在全球时有极端天气现象发生，有条件的话，还是在家里准备好一个应急包放在方便拿到的地方，以备不时之需。配备了必须的应急用品，一旦发生意外或灾害，可用应急包中的物品进行自救与互救，能帮助你安全快速撤离，在食物紧缺的情况下，提供能量，极端环境下提供生存条件，受伤时提供基本的伤口处理。最大限度保证您和您家人的安全。下面我们来看看应急救援包清单有…

户外安全用电注意事项 1.不要在变压器或架空线路下避雨 雨季往往伴随大风天气，大风有可能将架空电线刮断，而雷击和暴雨容易引起裸线或变压器短路、放电，对人身安全构成威胁。 2.不要靠近电线杆或其他电力设施 大风一旦将树枝刮断或将广告牌刮倒，就很可能将紧靠的电线砸断或搭在电线上。人体一旦接触那些触碰到电线的树木或金属广告牌，是十分危险的。 3.不要触摸电线附近的…

近期气温骤降，被冻伤的概率也大为增加，如果一旦冻伤应从五个方面入手，解决冻伤的问题，避免冻伤加重。 第一 清洁创面，可以用清洁的纱布或毛巾轻轻地擦掉冻伤部位的污垢或碎冰屑，为下一步的操作做好准备。 第二 快速复温，可以将冻伤的手脚浸泡在温水中，以快速恢复局部温度，也可以用热水袋或暖宝宝，但切记不要用过热的水浸泡，以免烫伤皮肤，对其造成二次伤害。 第三 涂抹药…

冬季，尤其是冬季高海拔地区的徒步旅行，你面对的不仅仅是高原反应，还有各种各样的与寒冷有关的疾病和伤害。比起徒步过程中其他的危险，与寒冷相关的疾病和伤害是最经常发生的。当一个人失去的热量超过身体所能产生的热量时，就会发生与寒冷有关的疾病。而两种与寒冷有关的伤害构成了山区的主要威胁：失温（体温过低）和冻伤。失温影响到整个身体，冻伤的影响虽然是局部的，但也可能导致…