四姑娘山之所以叫做“四姑娘山”，是因为相传有四位善良美丽的姑娘为了保护心爱的大熊猫，与凶猛的妖魔英勇斗争，最后变成四座挺拔秀美的山峰，即为四姑娘山。四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。
为什么景区取名叫四姑娘山？背后有什么样的故事？跟如今的四姑娘山又有哪些牵连？今天我们就来聊聊那流传已久的传说。
相传在一个非常久远的年代，日隆镇（四姑娘山镇旧称）有个叫阿巴郎依的小伙子与邻寨的一位姑娘结了婚，生下四个十分美丽的女儿。四个姑娘中，最漂亮的要算四姑娘。她长到16岁时，已有一副让杨柳都羡慕不已的身材，一双让星星都嫉妒的眼睛，一张让野花都羞于开放的脸。
不久从外乡来了一个叫墨尔多拉的妖魔，每月要吃掉一个人的心脏，喝掉一个人的血，情绪才能平静下来。打听到阿巴郎依有四个漂亮的女儿，就想将她们占为自己的妻妾。
他得知阿巴郎依是樟木寨的护寨人，就常常在青山绿水的时候，哄骗天河泛滥洪水。为了保卫家园，阿巴郎依毅然同墨尔多拉展开了长期的格斗。不久，阿巴郎依在与魔王墨尔多拉交战时被魔王巧施阴谋害死，并丢失了让魔王害怕的日月宝镜。
四姑娘听到这个消息后决心替父复仇，她走遍嘉绒地区的所有神山，请求它们教给她降伏魔王的方法，她走遍所有的寺庙，学会对付魔王的手段，凭着聪明和智慧几次战胜了魔王，为日隆镇赢得了许久的安宁。
可是魔王并不甘心，他欺骗了天上的水母，让水母给镇上下很大的雨，老百姓不得安宁。四个姑娘决心象父亲那样同魔王战斗到底，守卫她们的家园。
当三个姐姐与魔王厮杀并无力抵挡之时，三个姐姐一起变成三座大山压在魔王的身上。可是魔王的法力无边，眼看三个姐姐压不住了，四姑娘夺回了日月宝镜赶到。
她摇身一变，变成了一座雄伟的大山，坚实地压在魔王的胸膛上，然后将日月宝镜往空中一抛，让所有的积雪变成了千年冰雪，将魔王撵向死亡。这一天是农历的五月初四。
最后，四个姑娘用自己的生命换来了赞拉河水的平静，让这里的一草一木，一山一水都充满着灵性。
村民们看到四位活波可爱的姑娘转眼之间变成挺拔的雪峰耸立在眼前，不由痛苦失声，跪倒在地。从此，每年的农历五月初四，人们都要从四面八方汇聚于四姑娘山脚下，来到锅庄坪举行盛大隆重的拜山仪式。这一习俗流传至今变成每年一次的朝山会。
由于“山神”一词在藏语的发音为“斯古拉”，再结合着传说，“四姑娘山”的名字就这样音译加形似变换而来。
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