太姥山风景区至少包括以下景区和景点：
太姥山岳：
这是太姥山的主体部分，面积24.8平方公里，包括国兴寺、葫芦洞、一片瓦、香山寺、“九鲤朝天”、白云寺、天门寺等七个景区，共有三百六十景。
九鲤溪瀑：
包括九鲤溪、溪口瀑布、龙亭瀑布等景点，沿溪分布着二十多个景点。
晴川海滨：
位于太姥山东南麓，可观赏海景和沙滩。
福瑶列岛：
由多个岛屿组成，具有独特的海岛风光。
桑园翠湖：
以翠绿的桑园和湖泊为特点。
冷城古堡：
位于太姥山东麓，是一座具有防御功能的古堡，保存完好。
瑞云寺：
唐宋时期已很兴盛的古寺，遗址上有石柱等遗迹。
综上所述，太姥山风景区至少包括七个景区和两个独立景点，总共有三百六十多个景点。
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